为什么提倡早晚刷牙,如果晚上睡前不刷牙会
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你知道晚上睡觉前不刷牙有哪些危害吗？认真看完可能会刷新你的认知，其实睡前刷牙比早上刷牙更重要，这是因为你白天吃完东西之后，口腔内残留的食物碎屑会滋生细菌。
这是因为晚上睡觉以后，人的嘴巴大多处于闭合的状态，此时口腔处于比较封闭的环境。而在这样的缺氧环境中，细菌就会更加肆无忌惮的繁殖，再加上食物残渣酵解，大约需要6~8小时的时间，刚好是在夜间休息的时间段，恰好给细菌繁殖提供了条件。
如果你经常晚上不刷牙，细菌在口腔里面就会导致牙釉质受到腐蚀，最后引起牙齿脱落，发生脱落就会引发牙齿产生龋齿的现象。
牙齿一旦出现损伤就会引起蛀牙，牙龈炎症，牙周炎症，而且在刷牙或者吃比较硬的食物时，就会出现牙龈出血的症状，严重的时候就会引起疼痛，除了这些问题之外，还会产生非常严重的口腔异味，影响日常的交流，比如有口臭的人除了肠胃功能引发的可能外，最大的可能就是口腔细菌引起的口臭，如果不及时治疗会导致牙体发生牙髓炎，根尖周炎，根尖囊肿等各种疾病。
一旦出现这些问题治疗更困难，消费也会更高，并且还要忍受牙齿整体带来的疼痛，都说牙疼不是病，但是疼起来确实要命，所以养成早晚刷牙的习惯才能避免牙齿出现问题。
很多人就是因为没有养成良好的刷牙习惯，最后出现牙周脓肿，牙齿松动脱落等问题，严重的情况下还会影响口腔正常的咀嚼功能，最后食物得不到咀嚼，就进了肚子，也会容易引起肠胃出现紊乱。
所以说刷牙，还是每天早晚各一次最好。
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