关节突然鼓个包不是肿瘤是囊肿治疗方法都
孙阿姨几个月前做家务时不小心扭到手腕，当时虽然疼，但过了一段时间后疼痛感就消失了，只是在转手腕的时候有“咯噔”的响声，也并未在意，就没做什么处理。
但没想到的是，几个月后的今天，孙阿姨发现自己手腕关节处上长了一个凸起，越长越大的同时还越来越硬，有时还会有手臂发麻的感觉，这下孙阿姨可慌了神了，该不会是身体出了问题吧，于是医院去检查。医院后，医生诊断为腱鞘囊肿，虽然不严重但也是需要治疗的。
腱鞘囊肿到底是什么呢？
腱鞘囊肿是手和腕部最常见的软组织肿胀之一，是指发生于关节囊附近或腱鞘附近的一种良性肿块。肿块一般会有拇指那么大，囊肿内多含有无色或淡黄色的液体，因为是凸起的很容易影响关节活动，甚至严重时会出现明显的疼痛，导致活动功能障碍。
长时间用手，比如经常做家务，或者使用电脑，就会导致局部腱鞘的损伤，因此过度劳累也是腱鞘囊肿的病因之一。过分的使用肌腱，也就是长时间反复的活动手腕或关节，就会引发腱鞘代偿性的增厚，出现反复的炎症黏连情况。
腱鞘囊肿该如何治疗？
最直接的方法就是手术切除，这也是根治腱鞘囊肿的有效方法，但是由于需要开刀，对于局部的损伤较大，一般适用于晚期腱鞘囊肿的患者。
而对于症状不严重的患者可直接挤破，这种方法可以快速将囊肿内的组织液释放出来，然后等待囊肿内的液体逐渐吸收，但是这样容易反复发作。还可以在医生的帮助下使用注射器等工具将囊肿内的液体抽出，然后加压按揉。
腱鞘囊肿的患者在平时要注意避免过度运动以及一些损伤关节的运动，但适当的体育锻炼还是可以进行的，但应注意劳逸结合，避免盲目锻炼，以免伤处再度复发。
