现在是秋季
此时也正是人体湿气最重的时候，
一定要引起警惕！
中医看来，
“湿气不除百病生”湿气入体后，
会阻碍气血运行，
引发身体水肿，
影响睡眠质量。
整个人都浑浑噩噩，
不在状态。
如果不能及时祛湿，
更有可能导致顽疾。
小毛病往往西医上无法解释，去医院检查也查不出重大疾病。如果你对中医“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪有所了解，就会恍然大悟，原来都是“湿、寒”惹的祸。
湿寒体质对健康危害极大！
中医有句话：“人虚则湿，湿则寒，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌”。万病之源就是湿寒体质！
01
什么是湿？
“脾主为胃行其津液者也”，脾对水液起着吸收、转输和布散的作用，脾虚则湿气淤积。很多人大便溏稀不成形，有时候还便秘，这就是典型的湿气重。
久湿成毒，湿毒引起皮肤病。如痤疮，湿疹，脚气，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻。
湿气导致赘肉，即便干瘦的人也会有小肚子，无论怎么减肥都会反弹，一胖毁所有。
02
什么是寒？
一个人长期被湿气困扰，就会蕴化寒邪，损伤人体阳气。多寒的症状有：体寒，手脚冰凉；月经不调，痛经、闭经等；免疫力低下，易感冒；长期体寒还会导致不孕不育。
03
什么是瘀？
寒邪侵人，易使气血津液凝结、经脉瘀滞。瘀在肠道会有便秘，有痔疮；瘀在子宫，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊肿；瘀在皮肤，容易长斑；瘀在血管，容易“三高”。女性妇科疾病多由气血瘀滞所致。
04
湿寒体质就是肿瘤体质
湿寒重则病菌滋生，气血瘀则生瘤，我们把一块木头放在阴暗潮湿的地方，就会长出木耳，人体肿瘤形成的过程与之类似，恶性肿瘤就是癌。
要怎么正确祛除湿寒呢？
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让你舒舒服服度过秋冬
来源：彭统涛(id:pengtongtao01)
编辑：汤巧霞
主编：陈实
编审：湘毅胡芳
监制：李鹏
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