世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
失眠常见症状
■1.入睡困难；
■2.不能熟睡，睡眠时间减少；
■3.早醒、醒后无法再入睡；
■4.频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
■5.睡过之后精力没有恢复；
■6.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
■7.容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
■8.很多失眠的人喜欢胡思乱想；
■9.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
常见病因
1.环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2.个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3.躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4.精神情绪因素：包括因某个特别事件引起兴奋、忧虑、生气所致
5.嗜酒者的戒断反应
失眠的危害
1.精神状态差，注意力不集中，记忆力减退，工作效率差
2.免疫力差，易患各种感染等疾病
3.诱发或加重心脑血管病
失眠应做哪些检查
发现失眠，请及早至神经内科就诊。
失眠必查：脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。
在询问病史和重点神经系统查体基础上，为鉴别器质性病变导致的失眠，必要的有选择性的辅助检查项目包括：
■1.头颅CT及MRI等检查。
■2.血常规、血电解质、血糖、尿素氮、甲状腺功能。
■3.心电图、腹部脏器B超、胸部影像。
■4.有时候失眠为心理疾病的表现，必要时要到心理精神科就诊。
失眠诊断标准
■1.睡眠潜伏期延长，入睡时间超过30分钟；
■2.睡眠维持障碍：夜间觉醒次数=2次，或凌晨早醒；
■3.睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；
■4.总睡眠时间缩短：通常少于6小时；
■5.日间残留效应：次日感到头昏、精神不振、乏力等。
好消息！！！
世界睡眠日，医院江北院区定于3月21日8:30-11：00在门诊一楼大厅举行耳鼻咽喉头颈外科、呼吸内科、神经内科、心血管内科多学科专家联合义诊活动，现场提供免费测血压、测血糖服务，欢迎广大市民朋友前来问诊咨询。
朱建
医院医学博士、德国乌尔姆大学医学博士
从事临床医疗工作二十余年，心血管病专科工作十余年，擅长血管内科危重急症抢救及心血管影像诊断。目前主要从事冠心病及先心病介入诊疗工作，负责病区小组日常工作。参加国家级及省级课题若干项，国内外已发表包括SCI在内论文十余篇。
李士荣
主任医师
毕业于南通医学院，是南京市医学会结核与呼吸系统疾病专科分会委员。熟练诊治慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、支气管哮喘、肺部感染、肺部肿瘤等疾患，尤其擅长危重急症病人抢救，成功率高。
姜爱钟
神经内科副主任，主任医师
毕业于南通医学院，从事神经内科临床工作20余年，擅长各种头晕、眩晕、头痛的诊断、鉴别诊断及治疗。主要从事于脑血管疾病、脊髓疾病、肌无力、脑炎、帕金森病、癫痫等疾病临床工作，对各种神经系统危重、疑难疾病的诊治有丰富的临床经验。以第一作者发表学术论文十余篇。现任南京市医学会神经精神专科分会委员。《中华中西医杂志》编委。科研方面主要参加负责南京市卫生局课题“血管紧张素系统与脑白质疏松伴发血管性认知功能损害相关性研究”、“心理支持治疗对脑卒中后抑郁症患者及其照顾者心理及生理状况的作用”、“强直性运动疗法在脑卒中患者社区康复中的应用”。
赵明俊
主任医师、医院耳鼻咽喉头颈外科副主任、医院江北院区耳鼻咽喉头颈外科主任
从事耳鼻咽喉头颈外科工作25年，熟练掌握耳鼻咽喉头颈外科常见病多发病的诊断和治疗，擅长耳鼻咽喉头颈外科微创手术。能够熟练完成鼻内镜治疗鼻腔鼻窦疾病（鼻息肉、鼻窦炎、鼻窦囊肿及真菌病、脑脊液鼻漏修补、鼻腔泪囊造口及鼻-鼻窦肿瘤切除等）；颈部良恶性肿瘤的手术切除（甲状腺切除、喉癌喉部分切除加喉功能重建）；尤其擅长耳科手术（中耳炎鼓室成型术、面神经减压治疗面瘫、人工镫骨植入术治疗耳硬化症、内淋巴囊减压治疗顽固性美尼尔氏病、中耳癌颞骨切除等手术）。曾获江苏省卫生厅科技引进奖二等奖1项，市科技进步奖三等奖2项。
供稿：社会事业局卫生与计划生育工作办
通讯员：宋瑶
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